【2026世界杯48强巡礼】日本：蓝武士的伤痕，能否铸成最锋利的刀？

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2022年卡塔尔，日本队把“死亡之组”变成了“名门冢”。逆转德国，逆转西班牙，2比1之后是同一个比分。全世界都在问同一个问题：这支蓝武士，凭什么让欧洲豪门集体低头？

四年后，森保一带着更厚重的履历、更深沉的忧虑，再次站在世界面前。F组被公认为本届最强死亡之组——荷兰、瑞典、突尼斯，每一场都是硬仗。但这支拥有史上最豪华旅欧军团的日本队，出征前已伤痕累累。

日本——
FIFA排名：18

全队总身价：2.66亿欧元

主教练：森保一

世界杯分组：F组，荷兰、日本、瑞典、突尼斯

足球简史

从1998年初登舞台，日本已连续第八次参加世界杯，从未缺席。2002年、2010年、2022年三度闯入十六强——十六强，就是日本足球跨不过去的天花板。

但2022年改变了全世界对日本足球的认知。面对德国和西班牙，蓝武士两次从落后到逆转，以小组头名出线。那是一支在死亡里长出来的球队，没有超级巨星，却有一股让欧洲强队窒息的血性。2026年世预赛亚洲区，日本提前三轮锁定世界杯门票，成为除东道主外全球首支晋级的球队。

现有阵容

26人名单，23人效力欧洲联赛，创下队史海外球员数量新高，其中11人来自五大联赛。

防线厚度史无前例。伊藤洋辉（拜仁）坐镇，板仓滉（阿贾克斯）、富安健洋（阿贾克斯）、渡边刚（费耶诺德）全员留洋。门将铃木彩艳（帕尔马）身价2000万欧元，是防线身价最高的球员。

中前场依然人才济济。久保建英（皇家社会）以3000万欧元成为队内标王。堂安律（法兰克福）和前田大然（凯尔特人）各自身价2000万和1200万欧元，佐野海舟（美因茨）2500万欧元。远藤航（利物浦）和富安健洋，各有一部骇人的伤病史。

2026年这份名单最让人揪心的，不是谁入选了，而是谁落选了。三笘薰（布莱顿）英超赛场遭遇左大腿后侧肌肉撕裂，预计休战两个月，确定告别世界杯。南野拓实（摩纳哥）去年12月左膝前十字韧带断裂，康复进度跟不上世界杯节奏。左后卫町田浩树同样因十字韧带重伤无缘。三名绝对主力因伤倒下，森保一在发布会上念完名单后含泪沉默。

被“赌”进来的带着一身旧伤。队长远藤航今年2月左脚踝韧带完全撕裂，本赛季仅出场455分钟。为赶上世界杯，他接受了人工韧带移植手术——再断一次可能直接退役。富安健洋（阿贾克斯）最长时间连续484天缺席比赛，上一次为日本出场还是2024年。39岁的长友佑都（FC东京）入选创下亚洲球员纪录——连续第五次参加世界杯，他在更衣室的价值远超身价。

实力评估

FIFA排名第18，总身价2.66亿欧元，在亚洲稳居第一，在世界范围内已进入准一流梯队。在本届世界杯小组赛四支球队中排名第二，仅以微弱劣势落后于荷兰。平均身高1.8135米，队史首次突破人均1.8米大关。

伤病是日本队最大的X因素。一条由人工韧带承载的中轴线——远藤航和富安健洋，是否具备高强度对抗下的续航能力，是最大的问号。

成绩预测

F组的格局极为胶着。三场小组赛，每一场都暗藏杀机。本田圭佑说过一句狂言：“日本小组三连胜是有可能的，最终目标当然是世界杯冠军。”但对现实而言，突围的目标是小组前两名直接出线。

如果出线，1/8决赛将大概率迎战E组（德国或科特迪瓦）。面对欧洲顶级强队，远藤航的中场扫荡和久保建英的前场创造力将决定日本队能走多远。上一届的蓝武士，靠的是血性和韧性从死亡里爬出来。这一届，天赋更足，伤病也更残酷。那群身上带伤的武士，能把这把刀磨成什么样子，全世界都在等着看

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